FAQ

Le CrossFit est une méthode d'entraînement physique qui combine la force, l'endurance, la gymnastique et les mouvements fonctionnels dans des séances d'entraînement variées et intenses. C'est un excellent moyen pour développer ta santé générale et t'améliorer dans tous les aspects de la vie en pleine santé.

Nous t'invitons à regarder cette courte vidéo qui répond à ta question : C'est quoi le CrossFit - CrossFit Tembo

CrossFit Tembo, c'est plus qu'une simple salle de sport. C'est une communauté bienveillante qui encourage chacun à devenir la meilleure version de lui-même. Grâce à nos coachs dévoués, dont certains sont kinésithérapeutes certifiés, nous t'offrons un encadrement de qualité supérieure, des conseils personnalisés pour t'aider à atteindre tes objectifs de santé, et une approche innovante de la vie en pleine santé.

Tu peux en apprendre plus sur la Communauté CrossFit Tembo en cliquant ici.

Pour ta première séance, apporte une tenue de sport confortable, une bouteille d'eau, une serviette et ton enthousiasme ! Nous nous occupons du reste.

Pas du tout ! Le CrossFit est conçu pour être adaptable à tous les niveaux de santé. Que tu sois débutant ou athlète expérimenté, en pleine forme ou blessé, quel que soit ton point de départ, nos coachs et kinésithérapeutes ajusteront les séances à ton niveau pour que tu puisses progresser à ton rythme.

Chaque séance chez CrossFit Tembo comprend un échauffement, un enseignement technique, un entraînement du jour (WOD) et une récupération. Nos coachs, dont certains sont kinésithérapeutes, sont là pour t'encadrer à chaque étape et veiller à ce que tu effectues les mouvements de manière sûre et efficace.

Nous offrons plusieurs options d'adhésion pour répondre à tes besoins. Pour connaître les détails et les tarifs, nous t'invitons à consulter notre page "Prix" sur notre site web

L'adhésion à CrossFit Tembo inclut non seulement l'accès à notre salle et à nos équipements de qualité, mais surtout l'encadrement par nos coachs professionnels de très haut niveau, dont certains sont kinésithérapeutes, et l'accès à une communauté solidaire. Nous nous engageons à t'offrir une expérience de vie en pleine santé unique qui vaut vraiment l'investissement. Si tu le souhaites, viens nous dire bonjour un soir à CrossFit Tembo (1C Rue Inchebroux - 1325 Chaumont-Gistoux) pour découvrir nos activités et discuter avec nos membres. Ils sont nos meilleurs ambassadeurs et t'expliqueront sans détour ni faux semblant ce qui fait qu'ils sont heureux de faire partie de la grande famille de Tembo :)

Nos coachs, dont certains sont kinésithérapeutes, sont formés pour adapter chaque séance à ton niveau de santé. Que tu sois débutant ou expérimenté, en pleine forme ou blessé, quel que soit ton point de départ, nous ajustons les exercices pour qu'ils soient à la fois stimulants et réalisables pour toi. Notre but est de te faire progresser à ton rythme, tout en veillant à ta sécurité et à ton bien-être.

N'hésite pas à venir essayer une séance ! Le CrossFit peut sembler intimidant de l'extérieur, mais une fois que tu auras commencé, tu découvriras une activité stimulante et une communauté accueillante. N'oublie pas que chaque CrossFitter a été débutant à un moment, et que le plus important est de faire de ton mieux et de t'amuser.

Quels sont les horaires des cours chez CrossFit Tembo ? Nos horaires varient tout au long de la semaine pour s'adapter à ton emploi du temps. Pour consulter les horaires des cours, rendez-vous sur notre page "Horaires" sur notre site web. 

Nos conditions générales sont disponibles sur notre site web. Nous t'encourageons à les lire attentivement avant de t'inscrire. Si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter, nous sommes là pour t'aider.