Cours Découverte

GRATUIT - Créneau horaire spécifique, en très petit groupe, pour vous permettre de bénéficier d'un encadrement idéal dans vos débuts en CrossFit.
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DEBUTER LE CROSSFIT PEUT INTIMIDER. C’EST POURQUOI NOUS VOUS DEDIONS TOUTE NOTRE ATTENTION.

Notre cours découverte, pensé par des kinésithérapeutes, vous permettra de comprendre la méthodologie, d’apprendre à bouger de manière sécuritaire et de goûter à votre première dose de CrossFit sous la tutelle d’un coach diplômé.

Programme du Cours Découverte

  • Qui sommes-nous ?
  • Qu’est ce que le CrossFit ?
  • Mouvements fondamentaux
  • MetCon

Prix: Gratuit

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